社会福祉法人みちのく福祉会 障害者支援施設 しもきた療育園のホームページへようこそ!｜青森県｜むつ市｜施設

今日は立ち上がりテストを行ないました椅子に浅く座り、手を胸の前でクロスした状態で30秒間に何回立ち上がる事が出来るかを確かめるテストです最高記録は21回でした最高記録をたたき出した利用者さんは毎日ストレッチや体操をしている方で、日々の運動がどれほど大切か気づかされました他の利用者さん達は昨年に比べ記録が落ちていましたが、これからは運動を頑張って来年こそいい記録をだしたいとのこと健康活動等を通して筋力を維持しましょう